2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 crystafit KIDS 3月17日（日）、4月21日（日）、5月19日（日）無料体験イベント開催のお知らせ News CRYSTAキッズダンススクールは、3月17日（日）、4月21日（日）、5月19日（日）に以下スケジュールにて、無料体験イベントを開催いたします。 こちらからご予約いただき、ご来場ください。 ジュニアクラス（ […]
2024年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 crystafit 【コラム】CHOA CHOA 振付を覚えるために意識すること CHOA CHOA Fitは筋トレだけではなく、ダンス要素も含まれており、コリオ（振付）の種類も多いプログラムです。 シンプルな動きを継続的に行う筋コンディショニング系プログラムと比べて、コリオの種類が多いため動作を覚え […]
2024年2月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 crystafit 【コラム】CHOA CHOA ダイエットに効果的なプログラム参加方法 フィットネスクラブに通いながら、どんな順番でプログラムに参加すればより効果的か、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 ダイエットが目的の場合、ほかにどのようなトレーニングをするとよいのか、どのような順番で行うよいのか […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 crystafit 【コラム】KIDS 5～12歳のゴールデンエイジ期に、さまざまな運動を経験しよう ゴールデンエイジとは、9〜12歳の、子どもの身体能力、運動能力が著しく発達する時期のことです。アメリカの医学者スキャモンの発育・発達曲線で、運動能力に関係する神経系の発達は12歳ごろまでにほぼ100％になることから、ゴー […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 crystafit 【コラム】KIDS 子どもの習い事、どうやって選ぶ？ 子どもの運動神経や学力を向上させるために、いつごろ、どんな習い事をさせればよいのか悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 選択肢を広げて、子どもの興味を見つけよう 幼いころは、ひとつのことに特化せずに、いろいろなことに […]
2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年1月18日 crystafit KIDS 2月のスケジュール一部変更のお知らせ News CRYSTAキッズダンススクール 2月のスケジュールを一部変更いたします。 以下、2クラスを休講とさせていただきます。 リトルクラス 火曜 15：40～16：25 ジュニアクラス 火曜 16：35～17：20 […]
2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 crystafit KIDS 12/24（日）クリスマスイベント開催します News CRYSTAキッズダンススクールで、12月24日（日）にクリスマスイベントを開催します。当日は、クリスマスの曲に合わせた15分ほどのミニダンスレッスンを行います。また、ご来場したお子さま全員に、プレゼントをご用 […]
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 crystafit CHOA CHOA 年末年始スケジュールのご案内 News 日頃よりCRYSTA をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 2023年12月29日（金）から2024年1月3日（水）までKIDS DANCEは休講となります。お間違えのないよう、ご来館ください。 […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 crystafit CHOA CHOA 新規サイトをオープンしました！ News 新たに「CRYSTA」サイトをオープンいたしました。徐々にですが、内容を充実させていきますので、ご期待ください。
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月28日 crystafit KIDS 10/29（日）ハロウィンイベントを開催します News CRYSTAキッズダンススクールのオープンイベントとして、10月29日（日）にハロウィンイベントを開催します。当日は、仮装したインストラクターが、ハロウィンに合った15分ほどのミニダンスレッスンを行います。また […]
