2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 crystafit CHOA CHOA K-POP CHOA ジェクサー板橋に導入 News 2024年4月～、K-POP CHOAがジェクサー・フィットネスクラブ板橋に導入されます。 毎週月曜11：15～12：00に開講しています。 参加してみたい方は、ぜひジェクサー板橋にご入会ください プログラム導 […]
2024年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 crystafit KIDS 3月19日（火）休講のお知らせ News CRYSTAキッズダンススクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。 3月19日（火）のリトルクラスおよびJAZZ/GIRLS HIP HOPクラスを休講とさせていただきます。お客さまにはご迷惑をおかけ […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 crystafit KIDS 2024年4月～ レッスン内容・インストラクター変更のお知らせ News CRYSTAキッズダンススクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2024年4月から、一部レッスン内容とインストラクターが変更になります。4月からのクラス編成は以下のようになりますので、ご確認よろし […]
2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 crystafit 【コラム】KIDS ダンスが上達するコツ ダンスを習っていてもなかなか上達しない、どうしたら上達できるのだろうと悩んでいるお子さんもいるのではないでしょうか。 身体を動かすことを楽しむことが何より大切ですが、せっかく習うのであれば上手になりたいと思うのが自然です […]
2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 crystafit KIDS 料金改定のお知らせ News CRYSTAキッズダンススクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。 日曜日のクラスにつきまして、2024年4月より料金を改定させていただくことになりました。 7,700円→8,800円（税込み）となり […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 crystafit KIDS 3月17日（日）、4月21日（日）、5月19日（日）無料体験イベント開催のお知らせ News CRYSTAキッズダンススクールは、3月17日（日）、4月21日（日）、5月19日（日）に以下スケジュールにて、無料体験イベントを開催いたします。 こちらからご予約いただき、ご来場ください。 ジュニアクラス（ […]
2024年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 crystafit 【コラム】CHOA CHOA 振付を覚えるために意識すること CHOA CHOA Fitは筋トレだけではなく、ダンス要素も含まれており、コリオ（振付）の種類も多いプログラムです。 シンプルな動きを継続的に行う筋コンディショニング系プログラムと比べて、コリオの種類が多いため動作を覚え […]
2024年2月6日 / 最終更新日時 : 2024年2月6日 crystafit 【コラム】CHOA CHOA ダイエットに効果的なプログラム参加方法 フィットネスクラブに通いながら、どんな順番でプログラムに参加すればより効果的か、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 ダイエットが目的の場合、ほかにどのようなトレーニングをするとよいのか、どのような順番で行うよいのか […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 crystafit 【コラム】KIDS 5～12歳のゴールデンエイジ期に、さまざまな運動を経験しよう ゴールデンエイジとは、9〜12歳の、子どもの身体能力、運動能力が著しく発達する時期のことです。アメリカの医学者スキャモンの発育・発達曲線で、運動能力に関係する神経系の発達は12歳ごろまでにほぼ100％になることから、ゴー […]
2024年1月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月30日 crystafit 【コラム】KIDS 子どもの習い事、どうやって選ぶ？ 子どもの運動神経や学力を向上させるために、いつごろ、どんな習い事をさせればよいのか悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 選択肢を広げて、子どもの興味を見つけよう 幼いころは、ひとつのことに特化せずに、いろいろなことに […]
